Overzicht

  • Bijeenkomst 1 donderdag 16 februari 2023
    16:00 - 18:00 uur
  • Bijeenkomst 2 donderdag 16 maart 2023
    16:00 - 18:00 uur
  • Bijeenkomst 3 donderdag 13 april 2023
    16:00 - 18:00 uur
  • Bijeenkomst 4 donderdag 11 mei 2023
    16:00 - 18:00 uur

Lesgeven in Zeeland heeft namens alle schoolbesturen in de provincie Zeeland bij ZonMw subsidie aangevraagd. De aanvraag is gehonoreerd, zodat alle onderwijsprofessionals mogen inschrijven op de training:

“Voel je fitter en meer in balans in 4 maanden”

Herken jij jezelf in:
– Dat je de laatste tijd steeds meer stress ervaart, het gevoel dat het je (bijna) teveel wordt?
– Moeite met grenzen stellen?
– Afgelopen paar jaar minder energiek voelen, vaker moe zijn?
– Steeds vaker jezelf de vraag stellen: waar doe ik het nog voor?
– Een vol hoofd, of piekeren?
– Sowieso veel te ‘moeten’?

En wil jij juist weer:
– Meer balans ervaren tussen werk en privé?
– Je weer energiek voelen?
– Weer zin hebben in je werk?
– Beter grenzen kunnen stellen?

Doe dan mee aan deze toffe training waarin jij weer ontdekt waar je energie en motivatie uit haalt. Hoe je minder kunt stressen en meer rust kunt ervaren. Met praktische, doeltreffende en vooral leuke opdrachten. Afwisselend individueel, in 2-tallen en in de groep.
En, niet onbelangrijk: je bepaalt zelf waar je aan wilt werken!

Hoe?
– Vier trainingen van 2 uur, verdeeld over 4 maanden zodat je alle tijd hebt om er aan te werken en stappen te zetten. Om echt met je patronen aan de slag te gaan!
– In een groep met gelijkgestemden waardoor je merkt dat anderen er net zo in zitten als jij!
– Begeleiding door 2 ervaren externe trainers
– Tussendoor motiverende teksten, inzichten en opdrachten per e-mail
– Met een 0-meting en een eindmeting om je eigen voortgang te zien.
– Je gaat aan het einde met een solide toekomstplan de deur uit!

Je hebt de keuze uit 4 groepen met verschillende startdata. Met welke groep doe jij mee?

Let op: we hebben een beperkt aantal plekken voor elke organisatie voor elke groep. Meld je dus snel aan, want wie eerst komt, die eerst maalt.

Wat levert het je op?
– Je ervaart weer meer energie en motivatie
– Je kunt beter omgaan met stress
– Beter nee kunnen zeggen (zonder jezelf schuldig te voelen)
– Minder piekeren, meer rust!
– Betere keuzes kunnen maken, zowel op je werk als in je vrije tijd

Vertrouwelijkheid
De training wordt gegeven door Linda de Looff en Jacqueline Risseeuw, 2 externe, onafhankelijke trainers.
Met ervaring op het gebied van persoonlijke coaching, loopbaan en leefstijl. Behalve de presentielijst wordt er niets teruggekoppeld aan de werkgever, dus volledig vertrouwelijk.

 

 

Trainer
Linda de Looff en Jacqueline Risseeuw

Jacqueline Risseeuw:

Sinds ik me kan herinneren ben ik al gefascineerd door persoonlijke ontwikkeling en gezondheid. Hoe gedragen mensen zich en hoe kun je mensen motiveren tot verandering, tot stappen zetten. Daarbij zoveel mogelijk gebruikmakend van evidence based methodieken. Met je meedenken hoe je nog meer tot je recht komt in je werk. Jou op ideeën brengen en je horizon verbreden.

Het uiteindelijke doel? Dat jij lekker in je vel zit, een goede werk-privébalans ervaart en dat jij werkt in de baan die bij JOU past.

Meer weten?

www.risseeuwcoaching.nl

 

Linda de Looff:

Als integraal vitaliteitscoach en trainer begeleid ik individuen en groepen naar meer vitaliteit.

Ik zorg dat je aan de goede knoppen draait om jouw gezondheid, werk-privé balans en werkplezier te vergroten, zodat je meer resultaat haalt uit jezelf, uit jouw talenten en loopbaan en uit je privéleven. Daarbij kijk ik naar jouw totale balans: mentaal, fysiek, sociaal-emotioneel, werk/zingeving en privé.

Niet alleen individuen, maar ook werkgevers maak ik bewust van het belang van investeren in een positieve werkomgeving. Vitale medewerkers maken immers vitale organisaties.
Samen werken aan geluk, welzijn en vitaliteit op het werk.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en aan de slag te gaan. Stapje voor stapje!

Meer informatie? Kijk op www.looffcoaching.nl.