Overzicht

  • Bijeenkomst 1 dinsdag 7 juni 2022
    16:00 - 17:30 uur
  • Locatie Middelburg
  • Adres Nehalennia SSG | Kruisweg 2, 4335 CT Middelburg
  • Max. aantal deelnemers 50
  • Uiterste inschrijfdatum maandag 23 mei 2022
  • Meer informatie? info@fit2workzeeland.nl

Inhoud

Ontzwangeren gaat vaak gepaard met allerlei klachten, zowel fysiek als mentaal. Denk aan een onregelmatige cyclus, vermoeidheid, hoofdpijn, opgeblazen buik of stemmingswisselingen. In deze workshop duiken we in de grote hormonale veranderingen na een zwangerschap, hoe klachten kunnen ontstaan of verergeren en wat de rol van voeding en leefstijl is om klachten te verminderen of te voorkomen.

Doelen en opbrengsten

Welke hormonen spelen een grote rol tijdens en na de zwangerschap?
Wat zijn boosdoeners voor het ontstaan of verergeren van klachten?
Hoe kun je je lijf ondersteunen om klachten te verminderen?
Wat kun je doen al vooraf of tijdens de zwangerschap om klachten te voorkomen?

Trainer
Martine Ridderhof

Miss Hormones