Overzicht

  • Bijeenkomst 1 donderdag 18 november 2021
    15:15 - 16:15 uur
  • Locatie Goes- Omnium
  • Adres Zwembadweg 3, 4463 AB Goes
  • Max. aantal deelnemers 15
  • Uiterste inschrijfdatum donderdag 4 november 2021
  • Trainer Lyan Roozendaal
  • Meer informatie? g.jansen@ozeo.nl

Inhoud

Verbeter je houding en rompstabiliteit door het trainen van kracht, lenigheid, coördinatie, flexibiliteit en ademhaling.

Doelen / Opbrengsten

Oefeningen gericht op het versterken van de spieren rondom je rug, buik en heupen/bekken

Trainer
Lyan Roozendaal

Lyan Roozendaal van de Vitaalformule

Heeft u medewerkers die vastlopen op gezondheid, leefstijl, beweging, gewicht, timemanagement of stress? Als Vitaalcoach kan ik jullie met mijn erkende opleiding en ervaring hierin begeleiding geven. De meerwaarde van mij als Allround Gezondheidsspecialist is dat ik de kwaliteiten in huis heb van meerdere disciplines (Sporttrainer, Personal Trainer, Gewichtsconsulent en Leefstijlcoach) en kan dus de vakgebieden voeding, beweging en leefstijl met elkaar integreren.