Overzicht

  • Bijeenkomst 1 dinsdag 7 juni 2022
    15:30 - 16:30 uur
  • Locatie Middelburg
  • Adres Nehalennia SSG | Kruisweg 2, 4335 CT Middelburg
  • Max. aantal deelnemers 11
  • Uiterste inschrijfdatum maandag 23 mei 2022
  • Meer informatie? info@fit2workzeeland.nl

Inhoud

PPZ*Rolling (fascia training)
Deze rustige fascia training wordt gegeven met zachte roller en/of diverse ballen. Door middel van diverse technieken wordt je lichaam gerehydrateerd, ontstaat er een hernieuwde communicatie met je gevoelszenuwstelsel, vergroot het je lenigheid, en verlicht het jouw pijn en stijfheid. Herhaal ook thuis, 10-15 minuten per keer is al voldoende. Doe je mee?

Meer info Pilates en Rolling op website www.puurpilateszeeland.com

 

Doelen en opbrengsten

Kennismaking om een balans te zoeken tussen jouw body en mind en jouw innerlijke en uiterlijke kracht te ontdekken.

Trainer
Danielle Franken

Puur Pilates Zeeland