Overzicht

  • Bijeenkomst 1 dinsdag 7 juni 2022
    16:15 - 17:45 uur
  • Locatie Middelburg
  • Adres Nehalennia SSG | Kruisweg 2, 4335 CT Middelburg
  • Max. aantal deelnemers 10
  • Uiterste inschrijfdatum maandag 23 mei 2022
  • Trainer Linda de Looff
  • Meer informatie? info@fit2workzeeland.nl

Inhoud

Het gesprek dat zichtbaar maakt wat écht belangrijk is.

Positieve Gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken. De bredere benadering is gericht op het vermogen van de mens om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven om te gaan. Het gaat dus om jouw vitaliteit en veerkracht.

Vragen die bij Positieve Gezondheid horen zijn bijvoorbeeld: Hoe gaat het mentaal met je? En met je lijf? Voel jij je gelukkig? Vind je jouw leven zinvol?

Het gaat er namelijk om dat jij je gezond en energiek voelt, op de manier die bij jou past.

Tijdens deze workshop gaan we met elkaar het gesprek aan over wat écht belangrijk voor jou is. Voorafgaand aan de workshop vul je de vragenlijst Positieve Gezondheid in. Je krijgt hierdoor inzicht in hoe het staat met jouw eigen Positieve Gezondheid.
Tijdens de workshop ga je hierover verder en dieper met elkaar in gesprek.

Na afloop weet jij wat jouw volgende stapje gaat zijn naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven.

Voorbereiding: vul het spinnenweb van Positieve Gezondheid in.
Ga naar: https://volwassen.mijnpositievegezondheid.nl/start.php en beantwoord de vragen.

Doelen en opbrengsten

o Je hebt inzicht in hoe het staat met je eigen gezondheid en vitaliteit volgens het spinnenwebmodel van Positieve Gezondheid.
o Je weet welke zes dimensies er van invloed zijn op jouw gezondheid en vitaliteit.
o Je gaat dieper het gesprek aan met elkaar over jouw eigen gezondheid én die van een ander.
o Je ontdekt welke eerste stap jij zelf kan zetten naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven.

Trainer
Linda de Looff

Linda de Looff – De wandelende vitaliteitscoach voor loopbaan- en leefstijl

‘Je voelt je moe of uit balans. Je bent snel geïrriteerd, boos of emotioneel. Je herkent verschillende (stress)klachten bij jezelf, fysiek en/of mentaal. Zo wil en kan je eigenlijk niet langer doorgaan. ‘

Als integraal vitaliteitscoach en trainer begeleid ik individuen en groepen naar meer vitaliteit. De integrale benadering kijkt naar het algehele welzijn: mentaal, fysiek, sociaal-emotioneel, werk/zingeving en privé. Ik zorg dat je aan de goede knoppen draait om jouw gezondheid, balans en (werk)geluk te vergroten, zodat je meer resultaat haalt uit jezelf, uit jouw talenten en loopbaan en uit je privéleven.

Iedereen is anders, dus een traject of training is altijd maatwerk. De coachgesprekken vinden al wandelend in de mooie natuur van Walcheren plaats. Heerlijk ontspannen buiten zijn terwijl we werken aan jouw doelen.

Niet alleen individuen, maar ook werkgevers maak ik bewust van het belang van investeren in een positieve werkomgeving. Vitale medewerkers maken immers vitale organisaties.
Samen werken we aan geluk, welzijn en vitaliteit op het werk.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten tijdens de Fit2Work week!

Meer informatie? Kijk op www.looffcoaching.nl.