Overzicht

  • Bijeenkomst 1 dinsdag 7 juni 2022
    18:00 - 19:30 uur
  • Locatie Middelburg
  • Adres Nehalennia SSG | Kruisweg 2, 4335 CT Middelburg
  • Max. aantal deelnemers 50
  • Uiterste inschrijfdatum maandag 23 mei 2022
  • Meer informatie? info@fit2workzeeland.nl

Inhoud

Bij veel vrouwen zijn de hormonen uit balans, wat allerlei klachten kan
veroorzaken. Denk aan hevige of onregelmatige menstruatie, hoofdpijn, vermoeidheid, stemmingswisselingen, opgeblazen buik, moeite met afvallen. Door bewustwording van wat je hormonen doen én hoe jij dat zelf kunt beïnvloeden, hoeft dat niet zo te zijn!

Doelen en opbrengsten

Hoe werken je vrouwelijke hormonen tijdens de cyclus?
Wat zijn boosdoeners waardoor klachten ontstaan of verergeren?
Met welke voeding en leefstijl kun je klachten verminderen?

Trainer
Martine Ridderhof

Miss Hormones