Overzicht

  • Bijeenkomst 1 donderdag 9 juni 2022
    19:30 - 21:00 uur

Inhoud

Hoe blijf je gezond en fit bij het werken van onregelmatige diensten en nachtdiensten. Aandacht voor voeding, bewegen en ontspannen.

Doelen en opbrengsten

Deelnemers leren hoe ze hun leefstijl zo aan kunnen passen dat ze gezond en fit blijven bij het draaien van nachtdiensten / onregelmatige diensten.

Trainer
Mireille Wolfers

Leefstijlatelier Walcheren