Inhoud
Honger, Emotie en afslanken: Heb jij buikhonger of hoofdhonger?
Doelen en opbrengsten
Hoe kunnen honger en emoties je in de weg zitten om je ideale gewicht te bereiken én te behouden. Hoe krijg je inzicht in je eetpatroon als er emoties spelen en hoe doorbreek je deze patronen zodat je nooit meer op dieet hoeft.