Hans van Beek van zazenzeeland

Mijn kernkwaliteiten zijn:

  • Visie
  • Verbeteren
  • Vertrouwen
  • Verbinden

Mijn passie: een positieve bijdrage leveren aan mens- organisatie- en maatschappij-ontwikkeling

Ik ben opgeleid in o.a. de Transactionele Analyse. Ervaren manager, trainer / coach.

Zenmeditatie.

Sinds 1995 mediteer ik dagelijks meerdere keren. Zen meditatie maakt een belangrijk deel uit van mijn leven. Het heeft mij veel gebracht.

Zitten op een kussen zorgt er voor dat endorfine (het gelukshormoon) wordt aangemaakt. Daardoor is het heerlijk om te doen. In het drukke bestaan is zen meditatie een rustpunt, waardoor je (je mind) kan resetten en er komt rust en ruimte om gefocust de dag te beginnen. Zenmeditatie is mentale fitness.

Zie verder https://zazenzeeland.nl/